Tag Archives: kangker

Hasil Penelitian: Terlalu Banyak duduk bisa berbahaya meskipun sudah berolah-raga

Sebuah ulasan terbaru mengungkap, Olahraga teratur tidak menghapus resiko dari penyakit serius atau kematian dini yang muncul dari duduk terlalu banyak untuk tiap harinya.
Dengan menggabungkan 47 kajian sebelumnya, peneliti Kanada menemukan bahwa duduk berlama-lama tiap harinya dihubungkan dengan kemunculan kelainan jantung, diabetes, kangker, dan kematian yang secara signifikan lebih tinggi.
Dan bahkan jika peserta kajian rajin berolahraga teratur, bukti yang diakumulasikan masih menunjukkan hasil kesehatan yang lebih buruk untuk mereka yang duduk dalam jangka waktu yang lama. Namun, mereka yang melakukan sedikit atau tidak ada olahraga menghadapi resiko kesehatan yang jauh lebih tinggi.

Bahaya Duduk Lama

Bahaya Duduk Lama

“Kami temukan hubungan relative yang konsisten antar semua penyakit. Sebuah kasus yang cukup kuat bisa dibuat bahwa perilaku yang cenderung diam dan duduk kemungkinan berhubungan dengan penyakit-penyakit ini,” kata pembuat kajian Aviroop Biswas, seorang kandidat Doktor di Institut Rehabilitasi Toronto, University Health Network.
Continue reading